Teknik Pijatan untuk Mengatasi Kesulitan Buang Air Besar

By | 1st December 2016

obatwasir.exl.me,- Mengalami kesulitan buang air besar (BAB) atau sembelit memang membuat tubuh, khusunya perut merasa tidak nyaman. Banyak cara yang dilakukan penderita agar buang air besar bisa kembali lancar, mulai dari mengonsumsi banyak serat, mengonsumsi banyak air, hingga mengonsimsi obat-obatan. Namun, selain itu, ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kesulitan buang air besar, yaitu dengan teknik pijatan.

teknik-pijatan-untuk-mengatasi-kesulitan-buang-air-besar

Menurut Journal of General Internal Medicine, pijatan di daerah perineum atau daerah antara vagina atau penis dengan anus bisa membantu feses keluar lebih mudah. Para peneliti berteori bahwa dengan pijatan di perineum bisa membantu mengendurkan perut sama seperti efek ibu hamil yang memijat area ini agar Miss V lebih rileks.

Peneliti meminta 100 pastisipan yang memiliki masalah kesulitan buang air besar untuk melakukan 2 cara dalam mengatasinya. Kelompok pertama, diminta untuk mengatasi secara standar. Sedangkan kelompok yang kedua selain diberitahu mengenai pengobatan juga diajarkan untuk memijat area perineum.

Dari hasil penelitian tersebut, ternyata peserta yang melakukan teknik pijat parineum mengatakan hal ini bisa membantu melunakkan feses sehingga lebih mudah keluar. Sekitar 82% diantaranya akan terus melakukannya setelah penelitian berakhir.

Melalui studi ini, peneliti meminta dokter yang mendapati pasien dengan masalah konstipasi tidak hanya meminta pasien untuk mengonsumsi makanan kaya serat dan berolahraga, juga mengajarinya tentang cara memijat parineum. Walaupun begitu, peneliti menyebutkan jika masih membutuhkan riset lanjutan untuk benar-benar memastikan cara ini efektif untuk mengatasi kesulitan buang air besar.

Artikel Terkait :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *