Tag Archives: serat

Konsumsi Serat Ini untuk Bantu Cegah Wasir saat Hamil

Konsumsi Serat Ini untuk Bantu Cegah Wasir saat Hamil,- Ketika hamil, ibu harus senantiasa memperhatikan asupan makanan. Ibu dan juga bayi memerlukan nutrisi yang cukup agar selalu sehat hingga nanti hari persalinan. Selain itu, ibu juga harus senantiasa waspada dengan berbagai masalah kesehatan yang kerap kali timbul, salah satunya adalah wasir. Wasir atau disebut juga… Read More »

Kanker Usus Bisa Timbul Akibat Kekurangan Serat

Serat merupakan salah stau kelompok  nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseibangan proses metabolisme. Kekurangan serat dapat menimbulkan bahaya, muali dari obesitas, kolesterol, hipertensi, hingga menyebabkan berbagai penyakit berbahaya lainnya, termasuk salah satunya adalah kanker usus. Faktor utama penyebab penyakit kanker usus ini sebenarnya belum diketahui lebih jelas, namun dugaan sementara penyakit ini timbul… Read More »

Masalah Kesehatan Akibat Kurangnya Asupan Serat

Serat pangan merupakan nutrisi dari tumbuhan yang tersusuk dari karbohidrat dan memiliki sifat resisten terhadap proses pencernaan. Serat bermanfaat untuk membantu menghaluskan sisa makanan (tinja), sehingga limbah tersebut lebih mudah dikeluarkan melalui saluran pencernaan. Serat merupakan salah satu unsur zat yang penting dan diperlukan oleh tubuh. Jika tubuh mengalami kekurangan serat, maka kondisi kesehatanpun dapat… Read More »