Tag Archives: dampak

Kanker Usus Bisa Timbul Akibat Kekurangan Serat

Serat merupakan salah stau kelompok  nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseibangan proses metabolisme. Kekurangan serat dapat menimbulkan bahaya, muali dari obesitas, kolesterol, hipertensi, hingga menyebabkan berbagai penyakit berbahaya lainnya, termasuk salah satunya adalah kanker usus. Faktor utama penyebab penyakit kanker usus ini sebenarnya belum diketahui lebih jelas, namun dugaan sementara penyakit ini timbul… Read More »

Dampak Menahan Buang Air Besar Terlalu Lama

Buang air besar (BAB) secara rutin merupakan tanda bahwa metabolisme tubuh berjalan lancar dan sehat. Maka dari itulah, jika kita tidak BAB dalam waktu yang cukup lama dampaknya bisa fatal. Selain itu, ketika merasakan ingin buang air besar, sebaiknya Anda tidak menunda-nunda terlalu lama. Selagi tidak ada kesulitan untuk menemukan toilet, segera saja dieksekusi, karena… Read More »

Masalah Kesehatan Akibat Kurangnya Asupan Serat

Serat pangan merupakan nutrisi dari tumbuhan yang tersusuk dari karbohidrat dan memiliki sifat resisten terhadap proses pencernaan. Serat bermanfaat untuk membantu menghaluskan sisa makanan (tinja), sehingga limbah tersebut lebih mudah dikeluarkan melalui saluran pencernaan. Serat merupakan salah satu unsur zat yang penting dan diperlukan oleh tubuh. Jika tubuh mengalami kekurangan serat, maka kondisi kesehatanpun dapat… Read More »