Kurangi Derita Wasir dengan Konsumsi Buah Berikut

By | 24th November 2016

Obat Wasir Luar Dalam,- Wasir atau dikenal juga dengan sebutan ambeien merupakan penyakit yang menyerang daerah anus. Penyakit ini sering membuat penderitanya merasa tidak nyaman, terutama ketika harus menahan perih ketika sedang buang air besar atau ketika harus duduk dalam waktu yang lama. Biasanya, orang yang mengalami adalah mereka yang telah berusia 50 tahun. Namun, saat ini penyakit wasir juga banyak diderita oleh mereka yang masih berusia muda.

kurangi-derita-wasir-dengan-konsumsi-buah-berikut

Pemicu penyakit wasir banyak, namun yang jelas tidak terjadi secara singkat. Pola hidup yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan pedas, kurang makan serat dari sayur dan buha, serta kurang minum air putih bisa menjadi salah satu penyebabnya. Walaupun begitu, tidak semua jenis buah cocok bagi penderita wasir. Ada beberapa jenis sayur dan buah yang tentunya disarankan untuk penderita wasir.

National Digestive Diseases Information Clearinghouse menyebutkan jika mengonsumsi serat harian bagi mereka yang menderita wasir setidaknya harus 25 gram per hari. Itu bisa didapatkan dari buah-buahan seperti apel, blackberry, raspberry, dan pir. Ditulis oleh Better Health Foundation, jenis serat yang ada pada buah-buahan tersebut bisa membuat buangair besar lebih mudah dan lancar.

Umumnya buah apel mengandung 5 gram serat. Jadi, sebisa mungkin Anda harus mengonsumsi jenis buah lain sehingga serat yang masuk dalam perut telah mencukupi kebutuhan harian Anda.

Selain itu, penderita wasir juga baik untuk mengonsumsi biji-bijian serta sayuran yang tidak menimbulkan gas ketika dikonsumsi. Hindari sayuran jenis kubis, kol, yang bisa membuat perut jadi kembung, serta bisa memicu kram perut ketika buang air besar.

Dengan begitu, penyakit wasir tidak akan semakin parah. Karena Anda tidak perlu mengejan terlalu keras ketika buang air besar yang bisa membuat wasir menjadi semakin parah.

Baca Juga : Obat Penghilang Gejala Wasir Stadium 2

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *