Cegah Wasir Luar Semakin Parah Dengan Perawatan Mandiri

By | 2nd March 2016

Cegah Wasir Luar Semakin Parah Dengan Perawatan Mandiri

Penyakit wasir atau ambeien merupkan penyakit yang terjadi akibat pelebaran dan peradangan pembuluh darah vena yang terletak di sekitar anus dan rektum bagian bawah. Jika kondisi tersebut terjadi di bawah kulit yang mengelilingi anus, maka hal tersebut disebut dengan wasir luar atau wasir eksternal.

Wasir luar memiliki beragam gejala yang bervariasi, tergantung kepada seberapa parah penyakit tersebut dialami. Beberapa gejala yang umum terjadi diantaranya adalah adanya benjolan di anus, rasa gatal dan nyeri sekitar anus, dan terdapat darah pada tinja.

Jika tersus dibiarkan, penyakit wasir luar dapat bertambah parah. Maka dari itu, untuk meredakan gejala dan mencegah agar wasir tidak berkembang pada tingkat yang serius, beberapa tips berikut mungkin bisa Anda lakukan :

Jangan Menunda Keinginan untuk Buang Air Besar

Menunda keinginan buang air besar dengan alasan menunggu waktu yang nyaman atau karena kesulitan dalam mencari toilet dapat berhaya, terutama bagi penderita wasir. Hal tersebut dapat membuat tinja berkumpul makin banyak, sehingga menambah tekanan dan tegangan pada wasir. Menjadwalkan buang air besar secara teratur dalam meringankan kondisi penderita wasir karena ditengarai mampu mengurangi tambahan tekanan dan tegangan pada wasir.

Jangan Mengejan Terlalu Keras Ketika Buang Air Besar

Tegangan dan tekanan berlebihan bisa menyebabkan perdarahan dan nyeri pada wasir. Hal ini biasanya terpicu akibat mengejan yang terlalu kuat saat buang air besar. Kondisi lainyang biasanya membuat seseorang mengejan atau tegag adalah mengangkat benda terlalu berat, batuk kering, atau kehamilan. Agar wasir tidak memburuk, maka hal-hal yang dapat menyebabkan menegangnya wasir harus dikurangi atau dihilangkan.

Konsumsi Makanan Berserat dan Cairan

CAiran dan serat yang cukup dapat menjadikan tinja lebih lembut, sehingga dapat mengurangi tekanan pada wasir. Jiak perlu, tambahakn suplemen serat agar pendarahan,peradangan, dan pembesaran wasir tidak berkembang lebih lanjut. Hal ini juga dapat mengurangi iritasi yang disebabkan oleh sisa-sisa tinja yang tertangkap di sekitar pembuluh darah. Jika bermasalah dengan serat, seperti perut kembung akibat serat, maka konsumsilah serat dengan dosis yang ditingkatkan secara perlahan-lahan. Biji-bijian utuh, seperti gandum utuh, brokoli, polong-polongan, seperti kacang tanah, dan buah-buahan segar merupakan berbagai jenis makanan yang mengandung banyak serat.

Olahraga Secara Teratur

Melakukan olahraga secara teratur setidaknya 20-30 menit setiap hari juga dapat memberikan dampak positif bagi penderita wasir. Berolahraga dapat membantu merangsang fungsi usus sehingga tinja lebih mudah keluar. Jenis olahraga yang direkomendasikana dalah aerobik, seperti jalan cepat.

Mandi Air Hangat

Merendam bokong dan pinggul dengan air hangat mungkin bisa membantu meringankan kondisi penderita wasir. Hal tersebut bisa mengurangi rasa gatal, iritasi, dan kejang otot sfingter pada penderita wasir. Adapun cara mandinya cukup mudah, penderita wasir bisa duduk dibak mandi yang berisi air hangat sebatas pinggang. Lakukan hal tersebut selama 20 menit setelah buang air besar sebanyak 2-3 kali sehari. Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, keringkan daerah anus dengan lembut setelah direndam dengan air hangat.

Menempelkan Es dan Duduk Di Tempat Empuk

Untuk meredakan nyeri dan pembengkakan pada asir. menempelkan es di daerah anus juag bisa dilakukan. Selain itu, duduk diatas permukaan yang empuk, seperti duduk diatas bantal, bisa membantu mengurangi pembengkakan wasir. Dududk ditempat empuk juga bisa mencegah terbentuknya wasir baru.

Hentikan Pembekuan darah

Rasa nyeri yang menyiksa akibat wasir luar bisa makin menjadi-jadi saat terbentuk bekuan darah. Jika bekuan darah baru terjadi, prosedur bedar minor dapat dilakukan. Namun, jika sudah terjadi lebih daru 2 hari, maka oleskan krim hemoroid secara rutin hingga gejala mereda.

Gunakan Obat Oles

Bagi penderita wasir luar atau eksternal, mengoleskan obat wasir yang  berbentuk krim dapat membantu meringankan dan meredakan nyeri akibat wasir. Untuk tujuan meredakan nyeri, krim yang digunakan biasanya yang mengandung anestesi lokal. Krim lain yang mengandung hidrokortison juga efektif dalam meredakan nyeri. Namun, pemakaian krim hidrokortison sebaiknya tidak terlalu lama karena bisa menyebabkan atrofi kulit.

Mengunjungi dokter untuk mengobati wasir luar juga harus dilakukan jika telah terjadi perdarahan di dubur. Ketika pendarahan di rektum turut disertai dengan pusing atau pingsan, maka pastikan hal tersbeut segera ditangani secara medis guna mencegah terjadinya kondisi yang lebih buruk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *