Buah Pencegah Wasir yang Efektif dan Enak Untuk Dikonsumsi

By | 31st October 2018

Buah Pencegah Wasir yang Efektif dan Enak Untuk Dikonsumsi,- Wasir atau disebut juga ambeien merpkan suatu kondisi melebarnya pembuluh darah di salurah akhir pembuangan yang umum terjadi akibat kurangnya serat pada makanan.

Umumnya wasir terbentuk setelah beberapa kali mengejan untuk mengeluarkan tinjal yang keras. Wasir bisa timbul di bagian dalam saluran annus atau menonjol ke luar pada bibir anus.

Gatal, rasa terbakar dan sakit di sekitar anus merupakan beberapa gejala wasir. Selain itu, penderita juga bisa melihat adanya sedikit darah merah segar saat atau setelah buang air besar.

Buah Pencegah Wasir

Beragam Jenis Buah Pencegah Wasir yang Efektif

Meningkatkan asupan serat merupakan salah satu cara yang cukup ampuh untuk mengatasi wasir. Salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan serat yaitu buah. Ada beberapa jenis buah yang diketahui memiliki manfaat untuk membantu mencegah serta mengatasi wasir secara alami.

Buah dengan kandungan serat minimal 5 gr per saji bisa digolongkan sebagai buah tinggi serat, buah seperti inilah yang cocok untuk penderita wasir. Berikut ini merupakan buah pencegah wasir yang nikmat untuk dikonsumsi, yaitu diantaranya :

  • Jeruk lemon dan jahe

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab wasir. Untuk menghindari kondisi ini, ambil segelas air hangat kemudian tambahkan air perasan jeruk nipis. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes madu. Minm ramuan ini 2 kali sehari secara teratur agar tubuh tetap terhidrasi.

  • Jus lobak

Jus lobak merupakan obat wasir alami yang efektif. Untuk mendapatkan manfaatnya, mulailah dengan seperempat jus lobak dan kemudian secara baertahap tingkatkan menjadi setengah jus lobak.

  • Pepaya

Seperti yang diketahui, buah pepaya sangat baik untuk pencernaan, termasuk dapat membantu sembelit yang menjadi salah satu penyebab wasir. Pepaya bisa meringankan sembelit dan melancarkan sistem pencernaan.

  • Kulit delima

Tak hanya bagian buahnya, kulit delima juga memiliki manfaat bagi kesehatan, salah satunya bisa membantu mengatasi wasir. Cara penggunaannya, rebus kulit delima yang sudah dikupas dan saring. Minum ramuan ini 1 atau 2 kali sehari.

  • Ara

Rendam buah ara kering dalam segelas air selama semalam. Kemudian minum setengah gelas air rendaman tersebut di pagi hari dan di malam hari. Serat dalam buah ara ini sangat efektif untuk membantu mengatasi sembelit dan wasir.

  • Pisang

Sama halnya dengan pepaya, pisang juga bisa membantu mengurangi sembelit karena bisa menormalkan fungsi usus dalam menyerap air. Pisang juga terkenal karena memiliki kandungan serat yang tinggi.

Mengonsumsi pisang merupakan salah satu solusi alami yang efektif untuk mengatasi sembelit.

  • Kunyit

Ada banyak jenis rempah-rempah di Indonesia yang tak hanya dapat menambah rasa pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya juga kunyit.

Kunyit telah lama dikenal kaya akan khasiat yang baik untuk kesehatan, termasuk untuk membantu mengatasi wasir. Rempah-rempah ini memiliki sifat penyembuhan dan anti inflamasi. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa membuat ramuan kunyit dengan cara merebusnya dan meminum air rebusan tersebut setiap hari secara rutin.

Nah, itulah beberapa jenis buah pencegah wasir yang tak hanya memiliki banyak khasiat juga cukup enak untuk dikonsumsi. Bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit wasir, maka tidak ada salahnya untuk mulai mengonsumsi beberapa jensi buah tersebut secara rutin setiap hari. Selain itu, selalu lakukan olahraga secara rutin dan atur pola makan Anda. Semoga membantu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *